Trainingen

Het doel van de training:
-. De start en keerpunten zo snel en zo goed mogelijk onder de knie te krijgen.
-. Techniekbeheersing.
-. Gedrag/mentaliteit.
-. Groei prestaties.
-. Er wordt gewerkt met een jaarplanning om in topvorm te komen voor de wedstrijden.

Toch is alleen trainen niet voldoende om je grenzen te kunnen verleggen en te presteren. Hierbij hebben ze de steun van de ouders nodig. Dit kan door b.v. interesse te tonen in de wedstrijden of trainingen, stimuleren tot trainingsbezoek, ze hebben wel eens een extra zetje in de rug nodig om toch te gaan.
Maar het belangrijkste is wel: zorg dat je kind niet zijn studie verwaarloost want dit gaat voor.
Maar het moet ook goed samen kunnen gaan.
Een uurtje zwemmen kan zelfs heel stimulerend werken.

Regels voor de training:

-. De zwemmers worden ongeveer 15 min voor aanvang op het bad verwacht.
-. Begin in de ruimte die daar voor geschikt is met een goede warming-up.
-. Er wordt gezamenlijk gedoucht.
-. Je gaat om 18.00/18.30 uur de zwemzaal binnen niet eerder en niet later
-. De zwemmers maken zich zo snel mogelijk klaar om met de training te beginnen.
-. Dus op tijd de lijnen in het water A.U.B. Vele handen maken licht werk.
-. Probeer mededelingen, vragen, probleempjes te bewaren tot na de training, dan is er meer tijd om met de trainers te praten.

Tijdens de training:
Er wordt alleen bij uiterste noodzaak naar het toilet gegaan, dit gebeurt niet tijdens een opdracht. Dit wordt voor je gaat aan de trainer gevraagd.
Er wordt getraind in een baan zoals de selectie door de trainers is ingedeeld.
Er wordt gezamenlijk hard en verstandig getraind.
Wanneer er in geval van blessure afwijkend getraind moet worden dan moet dat voor de training gemeld worden.

Regels na de training:

Iedereen helpt een handje mee het bad op te ruimen.
Dit betekent dan we allemaal om 19.00/19.30 uur het water verlaten.
Daarna verlaat iedereen de zwemzaal zo snel mogelijk.

OP HET BAD WORDEN VAAK DE UITNODIGINGEN, NIEUWSBRIEVEN, ETC, UITGEDEELD.
WEDSTRIJD UITNODIGINGEN WORDEN PER E-MAIL TOEGESTUURD EN HANGEN OOK OP ONS INFORMATIEBORD.